Questo gesto, che può sembrare banale, scontato o non di rado fuori luogo se rapportato alle avversità della vita, può invece rappresentare un valido aiuto per superarle.

Fornisce notevoli benefici sia a chi lo esterna, sia agli altri che ne sono testimoni.

Uno studio condotto dall’Università del Minnesota negli Stati Uniti e pubblicato sulla rivista scientifica Plos One dimostra che una risata prima di andare a letto migliora il sonno contribuendo ad alzare la qualità della vita. Coraggio… sorridiamo.