Strategie di prevenzione
La prevenzione è essenziale per mantenere un sistema immunitario forte e capace di difenderci da infezioni e malattie. Un sistema...
Salute
Un’armonia per il benessere
La musica ha un effetto positivo sulla salute mentale e fisica delle persone: riduce lo stress e l’ansia, migliora l’umore...
Elixir Feline: il potere delle fusa
I gatti ci insegnano a vivere meglio. In un esclusivo circolo londinese, per superare la negatività, si pratica una terapia...
Abbracciando il cambiamento e sfidando i limiti
La comfort zone indica quell'area di sicurezza, protezione, difesa, che si riduce allo spazio del quotidiano, al conosciuto che però...
Trame di Benessere
Tanti anni fa le nonne lavoravano a maglia e usavano dire Fai la calza a tutte coloro che lavoravano ai ferri anche...
Eco di pagine: riflessione e guarigione
Si parla di biblioterapia, perché la lettura può diventare terapeutica in quanto è strumento di crescita individuale e collettiva, apre...
Cioccolato, piacere senza confini
Nel cuore del Lungomare Trieste - Santa Teresa, si sta svolgendo l'edizione di "Chocoland: la Terra dei Golosi", un evento...
Il rosa veste la prevenzione
Anche quest'anno il cancro al seno si conferma purtroppo il tumore maligno numero uno. Esso rappresenta oltre il 30% di...
Settembre, mese dei buoni propositi
Dopo le vacanze, si ritorna alla propria routine e alla propria quotidianità. È tempo di fare delle scelte è il...
Lo stress: una nuova valuta mondiale
Nel tumultuoso mondo moderno, lo stress sembra essere diventato la nuova forma di economia. Se solo potessimo accumulare migliaia di...