Ci vuole un fisico bestiale
È indubbio che vi è una stretta correlazione tra le capacità motorie e le capacità cognitive e mnemoniche di una persona.
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Un antico detto latino recita “Mens sana in corpore sano”, cioè “mente sana in corpo sano”.
Questo non significa che in un corpo sano ci sia necessariamente una mente sana e viceversa, ma che il benessere della persona è data dall’unione equilibrata di due aspetti: la saggezza dello spirito e la salute del corpo, e bisogna coltivarli entrambi.
È indubbio che vi è una stretta correlazione tra le capacità motorie e le capacità cognitive e mnemoniche di una persona; non a caso il nome della società giapponese di abbigliamento sportivo “Asics” rappresenta l’acronimo dell’espressione “Anima Sana In Corpore Sano”.
Quindi è importante svolgere attività sportiva non per vanità edonistica di mostrarsi con un fisico “scolpito”, ma per tenersi in buona salute e conservare un sano equilibrio psicofisico.
Sarebbe preferibile fare attività sportiva in compagnia, ma se non fosse possibile, va bene anche tenersi in forma da soli.