13 Aprile 2024

Ci vuole un fisico bestiale

È indubbio che vi è una stretta correlazione tra le capacità motorie e le capacità cognitive e mnemoniche di una persona.

Un antico detto latino recita “Mens sana in corpore sano”, cioè “mente sana in corpo sano”.

Questo non significa che in un corpo sano ci sia necessariamente una mente sana e viceversa, ma che il benessere della persona è data dall’unione equilibrata di due aspetti: la saggezza dello spirito e la salute del corpo, e bisogna coltivarli entrambi.

È indubbio che vi è una stretta correlazione tra le capacità motorie e le capacità cognitive e mnemoniche di una persona; non a caso il nome della società giapponese di abbigliamento sportivo “Asics” rappresenta l’acronimo dell’espressione “Anima Sana In Corpore Sano”.

Quindi è importante svolgere attività sportiva non per vanità edonistica di mostrarsi con un fisico “scolpito”, ma per tenersi in buona salute e conservare un sano equilibrio psicofisico.

Sarebbe preferibile fare attività sportiva in compagnia, ma se non fosse possibile, va bene anche tenersi in forma da soli.

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